Tai Chi Schule Göttingen

Gesunde Kampfkünste – bewegte Entspannung!

Kurse, Training, Workshops, Ausbildungen und Bildungsurlaub. Für Anfänger*innen, Fortgeschrittene und Liebhaber*innen!!!

Viel Spaß beim Aussuchen, bis bald 🙂 !!

Schnuppertraining September

Freitag, 17. September 2021, 16.30 – 18 Uhr, Am Leinekanal 4

Sie sehen und erleben selbst: Taiji Quan, Qigong und als Geheimtipp Baguazhang.

Das Training findet draußen statt. Bitte leichte Schuhe mitbringen sowie etwas zum aus-/überziehen. Wir treffen uns vor der Tür der Tai Chi Schule im Erdgeschoß.

Taiji als Entspannungskunst

  • Kursbeginn: Fr., 17. September, 16.30 – 18 Uhr
  • 12 Termine á 90 Minuten
  • Kosten: 144 € (3x 48 €)
  • auch mit AOK Präventiongutschein/Krankenkassenzuschuss GKV

Starte jetzt Deine Taiji-Geschichte!

tai-chi-schule-goettingen@t-online.de

Taiji Quan, Qigong, Baguanzhang, Xingyiquan & Tongbei:

Taiji Quan und Qigong sind vielen Menschen mittlerweile ein Begriff. Haben sich mit ihren geruhsamen und fließenden Bewegungen einen Namen gemacht, sind berühmt für ihre ausgleichenden und zugleich stärkenden Wirkungen für Körper, Kopf und Seele. Im Westen weniger bekannt sind Baguazhang, Xingyi- und Tongbeiquan. Diese drei Disziplinen bieten Anspruch und Workout-Potenzial für alle, die befürchten Taiji könnte nicht anstrengend genug sein… Taiji Quan, Baguazhang, Xingyiquan, Tongbei und Qigong als sinnvolle Freizeitbeschäftigung, Sport, Fitness, Gesundheitsförderung, Kampfkunst Meditation in Bewegung, und/oder Ausbildungsfach! Zu Beginn des Trainings einer der o.g. Disziplinen mag die reine Bewegung eine Methode sein, die entspannend wirkt und z.B. den Nachtschlaf positiv beeinflusst etc.. Mit der Zeit jedoch wird aus Übenden und „Methode“ eins. Die Bewegungen beginnen zu fließen und bekommen ihren Sinn. Das Körpergedächtnis in allen Zellen beteiligt sich und meist steigt das Interesse am kulturellen Hintergrund der „Methoden“. Alle  Künste entstammen dem chinesischen Kulturschatzt und erhalten ihre volle „Würze“ am besten vor ihrem kulturellen Hintergrund: „Yin/Yang“, „die 5 Wandlungsphasen“, das Konzept von „Qi“, der chinesischen Medizin, das Buch der Wandlungen (I Ging) seien hier als Beispiele genannt. Am wichtigsten jedoch ist das „MACHEN“, das Wiederholen, die Entwicklung von „aller Anfang ist schwer“ zu Bewegungsgenuß!

Die Tai Chi Schule Göttingen ist eng und familiär verbunden mit der chinesischen Kampfkunst Familie von Sha Guozheng. Sha Junjie, das Oberhaupt der Familie, verlieh der Tai Chi Schule Göttingen im September 2016 den Titel: „Tai Chi Schule Göttingen – Home of Sha Wushu in Germany!“ „Wushu“, vereint als Oberbegriff alle Disziplinen, die als „Kung Fu“ im Westen berühmt und beliebt sind.

Als Entspannungskunst sind Taiji und Qigong berühmt und als Präventionsangebote von Krankenkassen anerkannt. Taiji und Qigong sind als Präventionsangebote anerkannt. Als Kooperationspartnerin der AOK können AOK Versicherte bei uns per Gutschein trainieren.

Bitte anmelden! HIER

Die Schule finden Sie: Am Leinekanal 4, 37073 Göttingen

Kontakt: 0551 – 5053010 oder tai-chi-schule-goettingen@t-online.de

Tai Chi Schule Göttingen, Inhaberin: Angela Menzel, Am Leinekanal 4, 37073 Göttingen. Telefon: 0551 – 50 53 010

Für mehr Infos tai-chi-schule-goettingen@t-online.de

Intensivkurse & Bildungsurlaub 2021

SEIN – Taiji & Qigong am Meer“, Sylt 2021

„SEIN“ – Der Veranstaltungsort ist die Akademie am Meer, auf Sylt. Sie liegt fern ab von Trubel und Enge in der mystischen Dünenlandschaft südlich des Ortes List. Die Anlage ist weitläufig, hat einen eigenen Strandsübergang  und das Umsetzen von weiterhin notwendigen Hygienemaßnahmen und Abstandhalten ist ohne Umstände möglich. Vor allem aber haben wir den allerschönsten Trainingsraum der Welt: den Strand!!!

  • Schulausflug„, Tai Chi Schule Göttingen & Families, Klappholttal/Sylt: 21. – 25. Mai 2021

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„Sein – Taiji & Qigong am Meer„, Klappholttal/Sylt: 25. – 30. Mai 2021 (Bildungsurlaub) ausgefallen aufgrund der Corona Bekämpfungsverordnung in Schleswig Holstein – Baguazhang als spontanes Alternativprogramm ohne „Bildung…“

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  • Sein – Taiji & Qigong am Meer„, Klappholttal/Sylt: 25. – 31. August 2021 (Bildungsurlaub)

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Infos und Anmeldungen anfordern unter: tai-chi-schule-goettingen@t-online.de

WAS IST WAS?

TAIJI QUAN in Göttingen

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Das meist gewählte Fach unserer Schule ist unbestritten TAIJI QUAN (Tai Chi Chuan)! So ist es auch der Namensgeber der Schule, wenn auch in einer anderen Schreibweise, die einer deutschen Zunge leichter fällt. Taiji Quan ist eine Kampfkunst mit philosophischen Hintergrund und hohem gesundheitlichen Wert. Im Laufe des Unterrichtes folgt, nach Erwärmung und besonderen Taiji-Vorübungen, das Erlernen einer Taiji-Form. D.h.: Nach und nach werden Bewegungsbilder gelernt und aneinander gereiht. So entsteht langsam eine „Choreografie“, eine „Form“, die ein riesiges Potential FÜR die Gesundheit und Wohlbefinden umfasst und darüber hinaus auch kämpferische Aspekte umfasst. Es sind die kämpferischen Aspekte, die die Bewegungen verdeutlichen und damit das Lernen und Verstehen unterstützen. Taiji Quan vereint sanfte, fließende Bewegungen und die Kraft der Vorstellung zu einer kräftigenden und kraftvollen Bewegungskunst. Es macht Spaß und eignet sich für Jüngere wie auch für Ältere! Kennenlernen: Mittwoch, 19.30 – 21 Uhr

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BAGUAZHANG In Göttingen

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Zahlreiche und begeisterte Fans hat auch das BAGUA ZHANG. Es unterscheidet sich vom Taiji Quan schon dadurch, dass die Bewegungen sich an einem Kreiszentrum orientieren, wie sich umkreisende Gegner. Die Beinarbeit ist einzigartig, einfach und zugleich endlos zu lernen. Der Rumpf wird viel um seine Längsachse gedreht und absolut kein Muskel im ganzen Körper bleibt unbeteiligt! Je nach Gusto kann Baguazhang schnell und „wirbelig“ bis hin zu langsam und meditativ ausgeübt werden. So verleiht  es den 8 Grundqualitäten von Energie (I Ging: Himmel und Erde, Wasser und Feuer, Wind und Donner, See und Berg ) Ausdruck! Kennen lernen: Probetermin vereinbaren!

QIGONG in Göttingen

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QIGONG wird von vielen Menschen sehr genossen! Der Begriff Qigong ist ein Oberbegriff für eine Vielzahl von Übungen und Übungsserien. Deren Wirkung ist ganz allgemein entspannend, wohltuend und damit gesundheitsförderlich. Zu unseren Favoriten gehören z.B. die Gesundheitsübungen der Familie Sha, das Neiyanggong nach Liu Yafei und das Herz-Qigong der Laoshan Schule. Schnupperkurs vereinbaren!

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XINGYIQUAN in Göttingen

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XINGYI QUAN ist wiederum einzigartig und mittlerweile hoch geschätzt und geliebt! Körper, Geist und Konzentration angemessen angewendet und eingesetzt, bringen die Bewegungen klar und direkt auf den Punkt! 5 Grundübungen (Wu Xing) bilden das Fundament und bringen „alles mit“. Die Formen und Übungen können sowohl hart und kämpferisch als auch sanft, meditativ und gesundheitsförderlich geübt werden. Darüber hinaus bietet Xingyi Quan einen unerschöpflichen Pool von Formen, ohne und mit Waffen, allein oder mit Partner. Dieses Training eignet sich sehr gut auch für Kids ab ca. 12 Jahren. Neben dem Xingyi erlernen die Kids Grundfertigkeiten des klassischen Wushu sowie erste kleinere Formen  Kennen lernen: Probetermin vereinbaren!

TONGBEI in Göttingen

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Für wahre und echte Kampfkunst-Liebhaber tut sich ein Universum auf in der Begegnung mit TONGBEI QUAN! Über spezifische Jibengong werden Bewegungsabläufe, vor allem aber energetische Qualitäten entwickelt. Eine weite Spannweite von Laden und Konzentration zu explosiver Geschwindigkeit entwickelt sich. Tongbei Quan ist eine uralte Kunst, die die Entwicklung des Taiji Quan  mit beeinflußt hat. Kennen lernen: Probetermin vereinbaren!

Pushhands & Taiji Duilian (Partnerform)

Für Fortgeschrittene Taiji SpielerINNen sind Partnerübungen nicht nur ein wichtige Elemente für das Verständnis der Kunst sondern ein echter Hochgenuß! Das kennenlernen des Tui Shou findet in allen Gruppen und Kursen statt. Um sich in die Partnerkünste zu vertiefen haben wir einen Extrakurs geschaffen: Kennen lernen: Probetermin vereinbaren!